একটি পেশাদার দৃষ্টিকোণ থেকে একটি ইনফ্ল্যাটেবল জিমন্যাস্টিক ম্যাট কিভাবে নির্বাচন করবেন

তথ্য থেকে সত্য খুঁজছেন, একটি অপেশাদার যোগ ম্যাট আমাদের শরীর সাহায্য করার জন্য একটি ভাল ভূমিকা পালন করতে পারেন. কারণ বায়ু ট্র্যাক inflatable জিমন্যাস্টিকস ম্যাট একটি অ-স্লিপ খেলা করতে পারেন, মেরুদণ্ড, কব্জি,হিপ, হাঁটু, এবং প্রভাব অন্যান্য অংশ, এটা যারা তথ্য থেকে সত্য খুঁজছেন জন্য আদর্শ পছন্দ।

তাই যখন কেউ আপনাকে বলে যে আপনার যোগ মাদুর এত অপেশাদার, এটি যোগ অনুশীলনের জন্য একেবারেই উপযুক্ত নয়! তখন আপনাকে সত্যিই এটি সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে,আপনি যে ইয়োগা ম্যাট ব্যবহার করছেন তার বর্তমান দাম আপনার জন্য খুব উপযুক্ত. তাহলে কিভাবে আমরা নিজের জন্য উপযুক্ত একটি যোগ ম্যাট বেছে নেব? চিন্তা করবেন না, আপনি নিম্নলিখিতটি পড়ার পরে জানবেন।

বর্তমানে, বাজারে যোগ ম্যাটগুলি প্রচলিত যোগ ম্যাট এবং উল্লম্ব যোগ ম্যাটগুলিতে বিভক্ত। তারপরে সাধারণ যোগ ম্যাটের উপকরণগুলি সাধারণত টিপিই ফোম, রাবার, পিভিসি, ইভিএ,ল্যাটেক্স কুশনসিবিআর, আমরা কি বেছে নেব?

1. "ঘনতা চাহিদা" অনুযায়ী নির্বাচন করুন

আপনি যদি যোগের শিক্ষানবিস হন, তাহলে আমি আপনাকে পরামর্শ দিচ্ছি যে আপনি একটি তুলনামূলকভাবে ঘন উঁচু যোগ ম্যাট বেছে নিন সত্য ঘটনা থেকে অনুসন্ধান করার জন্য।

একটি পুরু যোগ ম্যাট বেছে নেওয়ার লক্ষ্য হল প্রথমত আপনার ক্রিয়াকলাপের সময় ক্রিয়াকলাপের ক্ষতি এড়ানো। এবং এটি নিজেকে আঘাত করবে না কারণ এটি খুব পাতলা। দ্বিতীয়ত,একটি উল্লম্ব যোগ মাদুর নির্বাচন করার লক্ষ্য একটি স্ট্যান্ডার্ড ভঙ্গি অর্জন করার জন্য ঘটনা থেকে সত্য অনুসন্ধান করার পথে আপনার হাত এবং পা সঠিকভাবে স্থাপন কিভাবে আপনি গাইড করা হয়.

সিনিয়রদের জন্য যারা কিছুক্ষণের জন্য তথ্য থেকে সত্যের সন্ধান করে, যোগ ম্যাটটি খুব ঘন কিন্তু এটি পছন্দ করবে না। তারা কিছু খুব কঠিন পদক্ষেপ নেবে। যদি যোগ ম্যাট খুব ঘন হয়, এটি কর্ম প্রভাবিত করতে পারে,তাই তারা একটি পাতলা যোগ ম্যাট ব্যবহার করবে.

2. শেখানো "যোগ বৈচিত্র" এর উপর ভিত্তি করে নির্বাচন

যদি আপনি সত্যের সন্ধানে যোগব্যায়াম করেন যা মূলত নরম প্রশিক্ষণের উপর ভিত্তি করে, আপনি প্রায়ই মাটিতে বসে থাকা কার্যক্রমগুলির সাথে দেখা করবেন।একটি পুরু এবং নরম যোগ ম্যাট আপনি আরো আরামদায়ক এবং আরো আরামদায়ক বসতে করতে হবে.

কিন্তু যদি আপনি বাস্তববাদী হন যে যোগের ধরনটি বেশি স্পন্দনশীল, যেমন পাওয়ার যোগ, ফ্লো যোগ বা আশতঙ্গা যোগ, তাহলে আপনার দরকার হবে একটি পাতলা এবং শক্ত যোগ ম্যাট, কারণ এটি খুব পুরু,কাজ করতে খুব একটা অসুবিধা হবে নাএবং এটি সহজেই স্লিপিং বলে মনে হয়।

3. উপাদান অনুযায়ী নির্বাচন করুন

টিপিই হল সবচেয়ে উচ্চমানের যোগ ম্যাট পণ্যগুলির মধ্যে একটি। এটির নরমতা, সামঞ্জস্যতা, এবং শক্তিশালী গ্রিপ বৈশিষ্ট্য রয়েছে, এবং এটি বহন করা আরও অসুবিধাজনক,কিন্তু এর দাম অন্যান্য জাতের তুলনায় বেশি.

পিভিসি থেকে তৈরি যোগ ম্যাট অন্যদের তুলনায় সস্তা। এটি সর্বত্র কেনা যেতে পারে, এবং গুণমান গ্যারান্টিযুক্ত হবে। এটি একটি উচ্চ খরচ কর্মক্ষমতা সঙ্গে যোগ ম্যাট। যাইহোক,বর্তমান ক্রয় মূল্য সাবধানতা অবলম্বন করতে হবে দ্বিতীয় উপকরণ থেকে তৈরি নিম্নমানের যোগ ম্যাট কিনতে এড়াতে.

Another important point to pay attention to is that you should remember the principle of "the length should not be shorter than the height and the width should not be narrower than the width of the shoulders" when you purchase yoga matsএছাড়াও যোগ ম্যাটের নমনীয়তা, অভিন্নতা এবং অ্যান্টি-স্লিপ বৈশিষ্ট্যগুলি পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন। অবশ্যই, ওজন মাঝারি এবং গুরুত্বপূর্ণ।